http://www.dieta-cud.eu Jeśli chcesz szybko schudnąć to Dieta Cud jest dla Ciebie Fri, 03 Sep 2010 21:50:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 http://www.dieta-cud.eu/zdrowa-utrata-wagi-dzieki-kontrolowaniu-spozywanych-kalorii/ http://www.dieta-cud.eu/zdrowa-utrata-wagi-dzieki-kontrolowaniu-spozywanych-kalorii/#comments Thu, 15 Oct 2009 20:32:24 +0000 admin http://www.dieta-cud.eu/?p=72 Zdowa utrata wagi opiera się na wielu zasadach. Jeżeli będziemy ich przestrzegać to wtedy nie tylko będziemy cieszyć się szczupłą sylwetką, ale też zachowamy zdrowie. Jednym ze sposobów na to, żeby prowadzona przez nas utrata wagi to była zdrowa utrata wagi jest kontrolowanie ilości spożywanych kalorii. Zdrowa utrata wagi polega bowiem m.in. na utrzymaniu tak zwanego ujemnego bilansu energetycznego. Utrzymanie ujemnego bilansu energetycznego polega na zjadaniu w ciągu dnia mniej kalorii niż nasz organizm jest w stanie spalić. Jeżeli bowiem będziemy dostarczać naszemu organizmowi mniej kalorii niż ich potrzebuje to, aby uzupełnić niedobór owych kalorii, skorzysta on z energii zgromadzonej w tłuszczu i spali go.

]]> http://www.dieta-cud.eu/zdrowa-utrata-wagi-dzieki-kontrolowaniu-spozywanych-kalorii/feed/ 0