Co zrobić, aby utrata tkanki tłuszczowej nie wiązała się z utratą masy mięśniowej?
Osoby pragnące wyrzeźbić swoją sylwetkę powinny stosować odpowiednie ćwiczenia i odpowiednią dietę. Często takie działania podejmują osoby mające nadwagę, których celem jest z jednej strony utrata tkanki tłuszczowej, z drugiej zaś przyrost masy mięśniowej. Jednym słowem chcą one zmienić tłuszcz na mięśnie. Im bardziej rozwinięte staną się ich mięśnie tym szybciej będzie postępowała utrata tkanki [...]