Przyczyny otyłości
Otyłość to problem coraz poważniejszy i dotykający coraz większą część społeczeństwa. Otyłość coraz częściej dotyka także dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Jest to bardzo poważna sprawa, bo dziecko w tym okresie nabiera nawyków żywieniowych i to co je będzie miało znaczenia na całe jego życie. Przyczyn nadmiernej tkanki tłuszczowej jest wiele. Jednak najczęstszą z [...]
Zdrowe jedzenie zapewni nam młodość
W dzisiejszych czasach mało kto ma czas pomyśleć, jak wartościowe jest zdrowe jedzenie. Szybki tryb życia nie wpływa zbyt dobrze na jakość spożywanych przez nas posiłków. Nic więc dziwnego, że szybciej się starzejemy. Mało osób zapewne zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe jedzenie pozwala dłużej cieszyć się młodością. Otyłość spowodowana złym odżywianiem się jest [...]
Dlaczego nadwaga i otyłość częściej występują u kobiet niż u mężczyzn?
Często zastanawiamy się dlaczego to właśnie kobiety, a nie mężczyźni mają bzika na punkcje odchudzania. Z jednej strony wynika to z tego, że to kobietom bardziej zależy na tym, żeby ładnie wyglądać, mieć nienaganną figurę itp. Okazuje się jednak, że odchudzanie dlatego bardziej dotyczy kobiet, gdyż to one mają większą tendencję do tycia. Dlaczego tak [...]
Otyłość i nadwaga jako konsekwencje niezdrowego żywienia
Niezdrowe odżywianie jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i otyłości. Chodzi tutaj nie tylko o to, co jemy, ale też kiedy jemy i w jaki sposób jemy. Do profilu niezdrowego odżywiania, a więc czynnika powodującego otyłość i nadwagę, najlepiej pasują fast food’y. Są to wszelkiego rodzaju hamurgery, pizze, frytki, zapiekanki i inne produkty, które można [...]
Co to jest otyłość?
Otyłością nazywamy kolejne stadium nieleczonej nadwagi. O ile w przypadku nadwagi mamy do czynienia z nadmiarem tkanki tłuszczowej przekraczającym 20% masy ciała, tak otyłość traktowana jest już jako jej nagromadzenie patologiczne, czyli takie, które przekracza potrzeby fizjologiczne organizmu i jego możliwości adaptacyjne. Taka ilość zalegającej tkanki tłuszczowej może z kolei prowadzić do niekorzystnych skutków dla [...]
Przyczyny odchudzania, czyli tajemnica fenomenu tycia
Otyłość to groźna choroba, będąca konsekwencją nieleczonej nadwagi i będąca często przyczyną innych, jeszcze groźniejszych dla naszego zdrowia chorób. Odchudzanie jest potrzebne wielu osobom – i tym, które są otyłe, i tym, które mają lekką nadwagę, a nawet tym, które po prostu chcą zmieścić się w mniejszy rozmiar. Okazuje się, że każdy może przytyć – [...]