Dieta “Nie jem, więc chudnę” a odchudzanie
Diety cud poszukujemy najczęściej, gdy potrzebujemy schudnąć szybko i dużo, najczęściej przed jakąś imprezą, wakacjami, czy innym ważnym wydarzeniem. Tego rodzaju odchudzanie polega najczęściej na głodowaniu w myśl zasady: “Nie jem, więc chudnę”. Wydaje nam się, że im mniej jemy, tym więcej tracimy kilogramów, a gdy już osiągniemy pożądany efekt wracamy do starych nawyków. Okazuje [...]
Dieta cud a odchudzanie
Często zastanawiamy się, jak by tu schudnąć szybko, łatwo i skutecznie. Poszukujemy więc takich diet, które takie odchudzanie nam umożliwią. Nie mamy bowiem czasu, cierpliwości lub samozaparcia na to, by na odchudzanie poświęcić dużo czasu, a przy tym stosować się do dość restrykcyjnych zakazów i nakazów. Najlepsza byłaby w takim momencie dieta cud. Czy jednak [...]