Jak wyglÄ…da plan diety kopenhaskiej
plan diety kopenhaskiej rozłożony jest na 13 dni. W tym czasie oraz po zakończeniu kuracji można w sumie stracić od 7 nawet do 20 kg, o ile plan diety jest rygorystycznie przestrzegany. Dieta ta ma bowiem na celu nie tyle utratę kilogramów, co uregulowanie przemiany materii, której skutkiem jest dopiero utrata wagi. Nie jest to dieta dla każdego, gdyż jest bardzo restrykcyjna, niezbilansowana i niskokaloryczna. Jedni więc nie dadzą rady ze względu na to, że będzie trudno, inni zaś nie będą sobie mogli pozwolić na taką kurację ze względów zdrowotnych. Oto jak wygląda plan diety kopenhaskiej. W zasadzie i w jednym i w drugim tygodniu je się to samo. plan diety jest tak skonstruowany, że pierwszy dzień odpowiada ósmemu, drugi dziewiątemu itd. Jedynie dzień siódmy jest inny niż wszystkie. Każdego dnia je się śniadanie, obiad i kolację, poza owym siódmym dniem kiedy na kolację nie je się nic. Każdego dnia też, poza piątym i dwunastym, na śniadanie pije się kubek kawy z kostką cukru. W piątym i dwunastym zaś na śniadanie jest duża tarta marchew z cytryną.