Wiele osób sięga po suplementy, jako cudowne środki odchudzające. Liczą bowiem na to, że tzw. dieta w pigułce pomoże im schudnąć. Łykają więc różnego rodzaju tabletki, pastylki i kapsułki o różnym składzie i różnym działaniu w nadziei, że uda im się stracić kilka zbędnych kilogramów. Jeżeli dieta w pigułce stosowana będzie łącznie z tradycyjną dietą to owszem takie odchudzanie może przynieść zadowalające efekty. Będą one jeszcze lepsze, gdy dodamy do tego trochę ruchu. Powszechnie krąży termin dieta w pigułce. Może być jednak także dieta w płynie. Chodzi tu o Pu-Erh, czyli oryginalną chińską czerwoną herbatę. Czytaj dalej →

W lecie temperatura powietrza jest zazwyczaj wysoka. Czasem nawet bardzo. W czasie upałów zaś nie chce nam się jeść, a szczególnie nie chce nam się jeść nic „ciężkiego”. Jako, że dieta z alli jest dietą niskokaloryczną, warto rozpocząć stosowanie tej kuracji właśnie w czasie letnich dni. Dieta z alli będzie o wiele łatwiejsza do stosowania, gdyż nie będzie nas korciło do jedzenia dużych porcji mięsa ociekających tłuszczem, itp. W lecie bowiem chcemy czuć się lekko. Po zjedzeniu obfitego ciężkostrawnego posiłku człowiek czuje się senny i ociężały. W lecie zaś aż chce wyjść się na zewnątrz, pospacerować, popływać na basenie. Czytaj dalej →

Przyszło lato, a wiele z nas jeszcze nie wygląda tak, jak by chciało. Chciałoby się rozebrać na plaży, czy basenie, a tu z każdej strony jakieś fałdki. Gdyby tylko istniała dieta w pigułce… Niestety dieta w pigułce nie istnieje, więc należy jak najszybciej wziąć się za siebie. Jeszcze nie jest za późno. Lato jest świetnym okresem na zmianę swoich nawyków żywieniowych oraz na wzmożenie swojej aktywności fizycznej. Mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców po niskich cenach, dzięki czemu nasze odżywianie może stać się zdrowe, dietetyczne i tanie. Czytaj dalej →

Osoby, którym Kamasutra, czy tantra nie są obce, spotkały się zapewne z terminem „erotyczny uśmiech”. Erotycznym uśmiechem Kamasutra nazywa bowiem I etap wzajemnej relacji intymnej partnerów. Poprzedza on etap intymnych pieszczot. Kamasutra mówi, że zanim do owych pieszczot dojdzie, kochankowie mają do siebie i do swojej bliskości pozytywne nastawienie i uświadamiają sobie, że wzajemny kontakt jest czymś przyjemnym i radosnym. Erotyczny uśmiech jest więc połączeniem wzajemnej życzliwości i erotycznego magnetyzmu, jaki niesie ze sobą bliskość. Czytaj dalej →