Archive for Wrzesień, 2009
Dieta oczyszczająca dla wrogów monotonii
Jeżeli czujemy się ociężali, nie mamy energii, a nasza skóra nie ma blasku powinniśmy zdecydować się na dietę oczyszczającą. Osoby, które nie lubią monotonii powinny skorzystać z diety urozmaiconej. Polega ona na jedzeniu przez 2-3 dni warzyw i owoców w wersji surowej lub gotowanej oraz piciu samodzielnie wyciśniętych soków owocowych i warzywnych. Czwartego dnia urozmaicamy [...]
Dlaczego dieta jajeczna jest dietą kontrowersyjną?
Dieta jajeczna należy do diet, które śmiało można sklasyfikować jako diety cud. Jest to bowiem dieta, która pozwala stracić nawet 5 kg w ciągu kilku dni. Jak każda jednak dieta cud jest ona szkodliwa dla zdrowia, stąd kontrowersje związane z jej stosowaniem. Szybka utrata wagi dzięki stosowaniu diety jajecznej jest możliwa dzięki temu, że składa [...]
Apetyt wrogiem odchudzania
O osobach otyłych, czy też mających nadwagę mówi się, że mają dobry apetyt. Apetyt bowiem przyczynia się do tego, że mamy ochotę jeść, mimo iż nasz organizm więcej energii nie potrzebuje. Mając dobry apetyt i dostarczając organizmowi więcej kalorii niż nam potrzeba przyczyniamy się do odkładania się ich w postaci tkanki tłuszczowej. Aby zgubić ową [...]
Fałszywe środki na odchudzanie
Chcąc schudnąć często sięgamy po suplementy diety, które obiecują nam utratę wielu kilogramów w szybkim tempie. Okazuje się jednak, że wiele z tego rodzaju preparatów wcale wpływu na odchudzanie nie posiadają. Odchudzanie bowiem polega przede wszystkim na redukcji tkanki tłuszczowej, a bez odpowiedniej diety i zestawu ćwiczeń fizycznych spalanie tłuszczu jest po prostu niemożliwe. Na [...]